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妊娠初期に切迫流産。自宅安静と入院、合わせて８か月の安静生活を経験したひまわりです。
突然の切迫早産という診断。そして、自宅安静。とはいえ、上の子がいる場合
絶対安静なんて…無理
という現実に直面するママも多いのではないでしょうか？
特に上の子がまだ１歳や２歳。園に入っていない…となると「安静」は難しいですよね。
でも、ついつい上の子のお世話や家事で動いてしまった結果、入院…なんてことになっては、それこそ大変です。(私のように…)
こちらの記事では
★上の子がいるけど、どうやって安静生活を乗り切ればいいの？
★上の子のお世話、みんなどうしてるの？
という切実な悩みや疑問をお持ちのママのために、苦難をハッピーに乗り切る戦略についてお伝えします。
自分の経験と反省も含め…。
もちろん、奥さんが切迫早産で自宅安静になってしまった、そんなパパにもぜひ読んでいただきたいと思います。
むしろパパこそ！いまが勝負どころですよ！家族みんなで乗りきりましょう！
こちらの記事では以下７つの戦略について説明しています。ママによって事情はさまざまだと思いますので、使えそうな戦略を使ってくださいね！
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- 戦略１：身内・友人にお願いする
- 戦略２：パパの意識改革・勤務条件変更
- 戦略３：一時保育
- 戦略４：ファミリーサポート
- 戦略５：ベビーシッター
- 戦略６：動画配信サービス【無料】で利用
- 戦略７：新しいおもちゃ購入
切迫早産で自宅安静：上の子の育児は「分担」が鉄則
切迫早産で自宅安静は、上の子がいるママにとってかなり難しい課題。ママはどうしても無理をしがちですよね。
でも、この状況を一人で乗り切ろうなんて思わないでください。二人目以降の切迫早産ママが安静を少しでも長く保つためには「分担」が大事です。
「人」「物」「サービス」。とにかく、ありとあらゆる手段を使って、上の子のお世話をし、そしてお腹の赤ちゃんを守りましょう！
ではさっそく、具体的にどうすればいいか説明していきますね。
切迫早産で自宅安静：上の子どうする？経験ママの戦略①身内・友人にお願いする
一番いい方法は、やはりママの実父母や旦那さまのお母さん・お父さんにお手伝いに来てもらうこと。
もちろん、遠方にいる、仕事をしている、仲があまりよくない…。そんな事情のあるママもいることでしょう。
私は親の体調が悪く頼めず…
でも可能なのであれば、全面的…といわずとも、一部だけでも上の子の世話をしてもらうのがベスト。
その時間だけでも安静の時間を確保することができます。
こんな時だからこそ、「お願いする」そして、しっかり「感謝する」ことを大切にして欲しいと思います。
それはお腹の中の赤ちゃんを守るため。
手伝いに来てくれるお母さま方も、助けてあげたい気持ちはきっとあるはずです。もちろん、孫にも会えるわけですしね。
とはいえ、ヘルプに来てくれる祖父母にとっても、これまでの日常になかった「孫の世話」。大きな負担になってしまう場合があります。
お母さま方の不満、ママの不安。お互いのストレスが重なりやすい状況ですので、土日だけ。週に１回だけ。夕方だけ。
そんなふうに、相手の負担のことも考えてお願いし、お互いにストレスのない程度にお世話してもらうのが〇。
また、場合によっては交通費を一部負担するなど、気遣いは親子であっても大切です。
もちろん、ママ友にお願いするときも同じです。回数が重なる場合は、言葉だけではなく、ちょっとしたお菓子やプレゼントで感謝の気持ちを伝えましょう。
親しき仲にも礼儀あり。今後の円満な関係は、このほんの少しの心遣いがカギ♪
↓こういう特別感が喜ばれる♪↓
切迫早産で自宅安静：上の子どうする？経験ママの戦略②パパの意識改革・勤務条件変更
切迫早産で自宅安静になったママを見て、「おお！大変だ！俺が何とか助けなくては！」と、必死になって動いてくれる男性というのは、少ないのが現状。
見た目はこれまでの妻と変わらないですからね。
そのため切迫早産で自宅安静が必要になった場合、何が大事になるかというと
パパの意識改革！
- 安静とは｢体｣だけでなく､ママの｢心の安静｣が大事であること
- ママの子宮の今の状況
- 入院になる可能性
- 早産になったらどんなリスクがあるのか(子供が障がいを抱える可能性)
- 妊娠週数によっては命の危険性
- 上の子もお腹の子も二人で守ること
これらはママだけでなく、パパにもしっかり理解してもらう必要があります。
パパには、家事だけでなく育児もがんばってもらわなければなりません。
自宅安静で動けなくなってしまったママの代わりに、パパには休日やお仕事から帰ってきた後、上の子の相手（体を動かす遊び）をしてもらいましょう。
また、可能な限りパパの勤務時間の短縮や有休を使うなどして、やりくりしてもらいましょう。パパがどれだけ必死になれるか。また、職場の理解も必要ですね。
旦那さんの職場に理解があり｢残業がなし｣に。とても助かりました。
パパの頑張りがママや上の子の心の安定につながります。パパ！頑張ってくださいね。
でも、慣れない家事や育児にパパもちょっとお疲れ…
そんな時には食事の宅配サービスなどを利用し、うまく乗り切りましょう♪
切迫早産で自宅安静：上の子どうする？経験ママの戦略③一時保育
ママが自宅で療養が必要になったとき、上の子を保育園に一時的に入園することが可能です。（緊急一時保育）。自治体により違いはありますが、定員に空きがあれば利用することが可能です。
子どもの性格にもよりますが、すんなり馴染んでくれる子供であれば利用した方がママは安心ですね。ぜひ利用しましょう。
ただし、デメリットとして
- 送り迎えは誰がするのか？
- 時期によっては風邪などうつる⇒ママにもうつる
- 新しい園生活に子どもがストレスを感じ家で荒れる⇒ママのストレスも増す。
などが挙げられます。
でも、一時保育は子どもにとって成長するいい機会☆
例え、はじめは泣いていてもママが思っている以上に子どもは順応性があります♪ たくさんの経験ができる園生活で自立心も芽生えますよ。
ちなみに一時保育を利用するときは
- ハンドタオル
- 食事用エプロン
- お昼寝用の布団セット・バスタオル
などの準備品の購入が必要になる場合があります。詳しい準備品については各園に問い合わせてくださいね。
ハンドタオルは紐付きで♪
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汚れるので３～４数は必要…
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持ち運びに便利なお布団バッグ付きがおすすめ♪
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切迫早産で自宅安静：上の子どうする？経験ママの戦略④ファミリーサポート
ファミリーサポートとは、各自治体が運営している、地域での子育てを助け合う活動のことです。
助けて欲しいママ、助けてあげたい会員で構成されていて、基本的には事前にママが会員登録しておく必要があります。
ただし、緊急事態(今のあなたの状態)に対応してくれる自治体も多くありますので、とりあえずお近くのファミリーサポートに相談してみてくださいね。
回数や子供の保育園の送迎や「預かり」など、とても安い料金で利用することができますよ。
初めて利用する方は少し抵抗があるかもしれませんが、助けてくれる会員の方は、事前に研修を受け、子育て経験のある方がメインになっているので安心です。
私の場合は自分の近くに住んでいる方だったということと、子どもとの相性が良かったので、何度も利用させて頂きました。
「もう一人のおばあちゃん」という感じですね♪
※ただし、ファミリーサポートは、自分が依頼したい時間や人材が必ずしもいるとは限りません。全国的にみて、「助けたい会員」の方が「依頼するママの数」より圧倒的に少ないのが現状です。
そんな方は次に説明するベビーシッターへ
切迫早産で自宅安静：上の子どうする？経験ママの戦略⑤ベビーシッター
ファミリーサポートが利用できないという方は、ベビーシッターという手もあります。
ファミリーサポートより値段は少し高くなりますが、ベビーシッターさんは完全なるプロ。
保育士さんや看護師さんなどの有資格者が多くいます。子供の相手だけでなく、家事ももちろんお願いできます。
また、オプションでバイリンガルの方の英語レッスン♪というのも可能です。家で１対１のレッスンができると思えば、決して高くはないですね。
ベビーシッターは、安静生活の間だけではなく、産後も利用したくなるサービス。
小学生の宿題対応までしてくれるので、長く利用したい方は登録しておくといいですよ♪
これからの子育て中で「ベビーシッターを利用したい！」と思うときが必ずありますから…。 まさかのコロナ休校みたいにね…
産後のことも考えて、今のうちから登録することをおすすめします。
ベビーシッターを利用するときは、とにかく安心できる人材であるということが一番！質の高いサービスを提供しているところを選びましょう♪
【ＫＸＮ ケーバイエヌ】
【ピックシッター】
切迫早産で自宅安静：上の子どうする？経験ママの戦略⑥動画配信サービス【無料】で利用
切迫早産で自宅安静になってしまった場合、上の子が保育園に通えたとしても、やはり家の中で過ごさなければいけない時間は増えます。
そんな時に大活躍するのが、動画配信サービス。
私は自分の暇つぶしとしても助けられました～
ご存知ない方もいるかもしれませんが、動画配信サービスは「初月無料」というところが多いんですよね。
この無料サービスを使わないなんてもったいない！今がチャンスです！
２～３か月ぐらいの安静生活であれば、無料サービスをはしごして０円で利用し放題です♪
わたしの一番のおすすめはU-NEXT。
U-NEXT は動画だけではなく、本・マンガ・雑誌などの書籍も豊富。しかも、４人まで同時に他の動画や書籍を見ることができるので、子どもとママ、パパが同時に違うものを見るというのも可能なんです。
これまで動画配信サービスを利用したことがないという初心者ママは、まず U-NEXT から侵略していきましょう(笑)
こちらの記事でもU-NEXTの魅力を紹介しています。↓
また、他にも…
映画・ドラマ・アニメ・音楽ライブなど12万作品以上という圧倒的な配信数を誇る dTV (エイベックス・デジタル株式会社)
こちらも３１日間無料で利用できます♪
とりあえず、これで２か月はタダで見放題です♪
また、配信サービスではなくＤＶＤなどで見たいというママには宅配レンタルサービスもありますよ♪
わざわざ借りに行かなくてもいいので、すごく便利♪
ツタヤのオンラインDVD/CDの宅配レンタルサービスTSUTAYA DISCASも３０日無料♥
デジタルコマースは８枚ですが、初月無料でレンタルすることができます。
各サービス、使い勝手が違うので、自分に合うものがあれば、継続して使用してもいいですね♪
切迫早産で自宅安静：上の子どうする？経験ママの戦略⑦新しいおもちゃの購入
ちょっと高めのオモチャといえば、ふつう「誕生日」や「クリスマス」そんな時にしか購入しませんよね？
ですが…。今は「ふつう」ではないのです！
ママだって安静で大変ですが、子どもだって正直かわいそうですよね。
ここはひとつ、ちょっと高めでも子どもが喜びそうなオモチャを購入してあげましょう♪
できれば、子どもがはまりそうな（じっくり取り組めそうな）長く使えるオモチャがいいですね！
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これらは子どもの成長に欠かせない知育玩具。ママが寝ながら一緒に遊べるので、子供も嬉しいですよね♪
宅配の受け取りは時間指定で。パパのいる時間帯にしましょうね♪
おわりに
上の子のことが気になりつつの自宅安静。
ママとしてはお腹の赤ちゃんのことも心配、でも、目の前にいる上の子のことも「大切」ですよね。
思うように動けず、上の子のお世話が十分できない後ろめたさから、気が沈んでしまうことがあるかもしれませんが、ママ一人で頑張る必要はないのです。
いろいろな人、そして、いろいろなサービス。
あれこれ駆使して、何とか楽しく乗り切ってくださいね！
切迫早産は必ずゴールがあります♪
赤ちゃんが無事に生まれるまで…
上の子とは外で思いっきり遊べませんが、その分
いっぱいいっぱい家の中で「ギュ～っ」としてあげてくださいね♥
元気な赤ちゃんが無事に生まれますように…。心より祈っております。
ひまわり
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