切迫早産で自宅安静！そんなママの困った…は、なんといっても食事ですよね。
献立決め、食材の買い出し、調理、後かたづけ…。
毎日欠かすことのできない食事は、切迫早産と診断された当日から直面する問題です。
とりあえずスーパーのお惣菜やコンビニ弁当を買って…
数日間は、それで何とか のりきれるかもしれません。
でも、切迫早産は出産まで安静生活を続けなくてはならなかったり、安静が解禁されたのにふたたび自宅安静になってしまったり…。
場合によっては 自宅安静から入院というママもいます。
じつは筆者である私がそうでした…。
私のようにならないためにも…。安静ママに使って欲しい食事の宅配サービス。
…とはいえ、値段や栄養バランス、味。気になることもありますよね。
無理しない程度に自分で作った方がいいかな…。
と、思うママもいるかもしれません。
でも切迫早産を軽く考えてはいけません！
自覚症状のない切迫早産は、ついつい「大丈夫」と安静を怠ってしまいがちですが、 ちょっとした気のゆるみで進行してしまいます。
食材の買い出しや調理は思っている以上にお腹への負担が大きいのです。
安静を保ち、赤ちゃんを守れるのはママだけ。
赤ちゃんのために
お金で安静を買う
安静を貫くためには、それぐらいの覚悟がママには必要です。
安静ママにぜひ活用して欲しい！安心して食べられる食事宅配サービス(宅配弁当)を厳選してご紹介していきます♪
↓画面クリック↓
切迫早産で自宅安静が必要なママが食事宅配サービスを選ぶときのポイント♪
切迫早産で自宅安静が必要となったママ。
食事の宅配サービス、いっぱいありすぎてどれがいいいのか分からない…。
と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？
食事の宅配（宅配弁当）を選ぶときのポイントは、 価格や味、栄養バランスです。
また、妊娠中は塩分控えめを心がけることはもちろん、安静ママは動けないのでカロリーも気になりますよね。
お腹に赤ちゃんがいるママにとって、無添加や国産の安心食材にこだわりたいという方もいるかもしれません。
ではさっそく、安静ママにおすすめの食事宅配サービス(宅配弁当)をご紹介していきます！
気になるところをクリックすると詳細がすぐに見れます♪
※価格は一食あたり(税込)の値段です。条件により価格や送料の有無が変わる場合があります。詳細は各サービスのページでご確認くださいね。
★安さ
- ヨシケイ 夕食ネット(シンプルミール/343円 ※送料無料)
- 食のそよ風(プチデリカセット/427円 ※定期購入で送料無料)
- まごころケア食(健康バランス/定期購入で443円～ ※送料無料)
- 食宅便(おまかせコース/560円 ※送料１梱包2セットまで390円)
- nosh：ﾅｯｼｭ（568円 ※送料）
★安心食材（無添加･国産）
★塩分･糖質･カロリー控えめ
- nosh：ﾅｯｼｭ ※送料）
ロングライフ:低塩分/568円
ダイエット:体重管理/568円 - 食宅便
ケアシリーズ：塩分ケア/620円
低糖質セレクト/560円 - 健康三彩
塩分コントロールコース/699円 ※定期購入で送料無料
カロリーコントロールコース/ 699円 - まごころケア食
塩分制限食/568円
糖質制限食/568円
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★お試しでお得に食べてみよう♪
初めての方は宅配弁当に不安があったり、迷いがあったり…。なかなか決めることができない方は、 まずはお試しで食べてみましょう。
初回限定で送料無料でお取り寄せできたり、割安で購入できたり、かなりお得に食べることができるんですよ♪
それぞれのサービスによって味が違うのはもちろん、利用のしやすさなども違います。 百聞は一見に如かず！ この機会にぜひ試してみましょう♪
ここだけの話、お試しセットをはしごするだけで、かなりの期間もちます ♪ 一通り試すのも手ですね！
| サービス名 公式サイトへ↓ | 価格:税込 | 送料 |
ヨシケイ | 3食510円 | 無料 |
おまかせ健康三菜彩 | 3食2,000円 | 無料 |
食宅便 | 7食3,920円 | 390円 |
nosh | 4食3,214円 10食6,696円 ※ｷｬﾝﾍﾟｰﾝあり | ※送料 |
| 食のそよ風 | プチデリカ 5食2,133円 国産ﾌﾟﾚﾐｱﾑ 5食3,499円 | 980円 |
| わんまいる | 5食3,480円 | 918円 |
| まごころケア食 | 7食3,980円 | 無料 |
切迫早産で自宅安静のママにおすすめの食事宅配サービス♪詳しく知りたい＆注文したい！【一覧】
★ヨシケイ 夕食ネット シンプルミール
注文･詳細はこちら↓公式サイト
値段的には一番の安さです♪
ただし地域限定サービスなので、お住いの地域が配達可能か、まずは公式サイトでチェックしてみましょう。 郵便番号入力ですぐ確認できます。
- 自宅まで送料無料で届けてくれる
- 鍵付きあんしんＢＯＸの貸し出し
- 初めての方はお試し価格で10セットまで１食1７０円！
- 当日朝5時までのご注文で、当日配達
- 主菜１品＋副菜２品の合計３品
初めての方は10セット(30食分)まで半額の値段で購入することができるので利用する価値大！１食170円という破格のお値段なので、まずお試しで食べてみましょう♪
★食のそよ風
- 安さ重視：プチデリカセット
- 国産の安心食材：国産プレミアム
注文･詳細はこちら↓公式サイト
★プチデリカ
10食セットで4,266円(税込)。定期購入することで送料無料になるので、利用するならば定期購入がおすすめです。
量はちょっと少なめですが、動けない安静ママには◎の量。
Ａ～Ｃセットを順番に届けてくれるから飽きもきません。メニュー構成のバランスが良い、経済的、おいしい 三拍子そろった宅配弁当 です♪
★国産プレミアム
10食セットで￥6,998（税込)。 少しお高めですが、肉、魚、野菜など、 国産食材を主原料 として作られているので、安心安全を重視する人にはおすすめ♪
管理栄養士による監修で、もちろん、おいしさや栄養バランスも万全です。
★まごころケア食
- 健康バランス
- 塩分制限
- 糖質制限
注文･詳細はこちら↓公式サイト
高齢者向けというイメージがある まごころケア食ですが、決してそんなことはなく、 妊婦さんや 健康重視の方にも人気の高い冷凍弁当です。
健康に配慮した栄養バランスの整った食事が、1食あたり451円～(定期便なら443円～）と、宅配弁当の中ではかなり安い！送料も無料です。
7食3,980円 10食5,200円 14食6,480円 21食9,480円と、まとめ買いの値段が分かりやすいというのも嬉しいですね♪
産前産後は21食のまとめ購入がおすすめです。体力的にきつい時にとても助かります。
また、定期注文で専用冷凍庫がレンタルできるので、安心してまとめ買いできますよ♪
★食宅便
- おまかせコース
- 塩分ケアコース
- 低糖質セレクト
注文･詳細はこちら↓公式サイト
1食が主菜を含め約20種類の食材を使用した５つのおかずで構成され、栄養バランスにおいてはピカイチです。
管理栄養士、栄養士に監修された「食卓便」の美味しくてヘルシーな食事は、日本全国の病院・福祉施設への食事サービス№１の実績があります。
コースも体調に合わせていろいろ選べるので、妊婦さんには嬉しい♪ メニューも豊富なので、文句なしの宅配弁当です。
宅配サービスをどれにしようか迷うのであれば、食宅便にしましょう♪
また、「らくらく定期便」にすると、毎回注文する手間が省けるうえに、ポイントが通常購入と比べて２倍もらえ、購入代金にあてたり、景品と交換したりすることができます。
送料は１回390円かかりますが、14食分まとめて配送してもらえるので、それほど高くはないです。
★nosh（ナッシュ）
- ロングライフ(塩分制限）
- ダイエット(糖質制限）
注文･詳細はこちら↓公式サイト
食事・スイーツ すべてがヘルシー基準！妊婦さんには一押しの冷凍弁当といえます。
- 糖質30g以下（1食あたり）
- 塩分2.7g以下（1食あたり）
- 高たんぱく質
この条件をクリアしているにもかかわらず、しっかりした味付けでおいしい♡ 制限食ももちろん対応しています。
また、冷凍弁当とは思えない見た目の良さや、低糖のデザートがあることも安静ママの気持ちをＵＰさせてくれます♪
パーッケージは燃えるゴミとして廃棄できるので、洗ったり分別したりする必要もなく「究極の安静」が可能です。
6･8･10食セットからプランを選べますが、1食あたりの単価が安くなる10食セットがおすすめ♪
累計の購入数によって割引になる制度(nosh Club)があり、最安値では1食499円になります。
ヤマトのクール宅急便による配送で、送料はこちらで確認できます。
★わんまいる 健幸ディナーセット
注文･詳細はこちら↓公式サイト
国産の食材を１００％ 使用、もちろん合成保存料・合成着色料は一切使用していません。おなかに赤ちゃんのいるママにとって、こだわりぬいた安心･安全の食材は本当に嬉しいですね♪
また、商品1品1品が個食包装されており、湯せん又は流水解凍なので風味も損なわず衛生的です。 好きな数だけ解凍して食べられるので、体調に合わせて調整することもできますよ。
主菜１品 副菜２品(１食分)、平均400kcal以下、塩分3.5g以下とヘルシーでありながら、とてもおいしいです♪
旬産旬消にこだわる商品開発と、社長自ら毎日食べて味のチェックをするという徹底ぶりが高い満足度を実現しているのかもしれませんね。
安静ママにとって食事は大きな楽しみ１つですから、味の満足度は重要ですね！
基本送料が950円(税込)かかるので、２週間に１回の受け取りコースがおすすめです。
★おまかせ健康三彩
- おまかせコース
- 塩分コントロールコース
- カロリーコントロールコース
注文･詳細はこちら↓公式サイト
健康三彩は、１食(主菜1＋副菜2) で平均292kcal、塩分上限2.7ｇとすべてのメニューが健康的。
和・洋・中をバランスよく届けてくれるので、いろいろな食事を楽しめます。
本業がもともと「お惣菜屋さん」であったことから、食事がやさしい味付けでおいしい♥ 妊娠中のママには嬉しいですよね。
さらに健康を調整したい人には、塩分コントロールコースやカロリーコントロールコースがおすすめです♪
また、定期購入することで送料は無料になります。定期購入でない場合は送料が670円なので、まとめて一度に購入するか、毎月2回に分けて注文すると安くすみますよ。
送料無料で３食2000円のお試しは絶対食べてみる価値ありです♪
健康三彩はおせち料理が豊富なので、年始も安静生活を続けなくてはいけないママは、おせち料理(送料無料)の購入で、ゆったりを実現しましょう☺
迷わず即決！自宅安静ママにおすすめの宅配弁当ベスト３
結局どれがいいのか分からない。とりあえず早く決めたいんだけど…。
そんなママにおすすめの食事宅配サービスTOP３をご紹介しますね♪
※画面クリックで公式サイトにいけます。
デザートも糖質オフなので安心して食べることができます♥
つい間食をとりすぎてしまう傾向にある自宅安静ママでも、しっかり栄養バランスとカロリーを調整できます。
☆nosh＋牛乳(200ml)が妊婦さんにおすすめ！
１食568円 ※利用数が増えれば増えるほど安くなるnosh club(ナッシュ クラブ)というオリジナルの制度があり、最安値1食499円で食べることができます。
地域により異なります⇒送料確認
いい母乳は妊娠中からの食生活が大事！
7食3,980円 10食5,200円 14食6,480円 21食9,480円と、まとめ買いの値段が一目で分かり、購入しやすいというのも嬉しいですね♪
21食のまとめ買いでは、1食あたり451円～(定期便なら443円～）と、宅配弁当の中ではかなり安い！送料も無料 なので安心です。
とくに産前産後は「まとめ買いしておいて助かった～」という声が多く聞かれます♪
・1食443円～
・送料無料
・定期注文で冷凍庫レンタル
安静生活が長引きそうなママや家族にとって、食事に飽きがこないということは重要なポイント！
制限食も充実しているので、すべてのママのニーズに答えることができる、間違いなしのサービスです♪
・1食560円
・1回送料390円(14食まで)
お住いの地域が配達可能なら№１♪
まずは、公式サイトで自分の住んでいる地域が配達可能な地域かどうかを確認しましょう。
郵便番号の入力ですぐに確認できますよ。
送料が無料なうえに、初めての方は10セット分まで半額で食べることができるので、とりあえず10セット(30食分)購入することをおすすめします。
冷凍で長期保存がきくので、予備食として置いておくと産前産後は何かと便利ですね♪
ニーズが高いのでエリア拡大中です。現在配達されていない地域の方も、時々確認してみてくださいね。
切迫早産で自宅安静のママが食事宅配サービスを利用するメリット
これまで食事の宅配サービスを利用したことがない方の中には、高い、まずい、冷凍なんてイヤ！という思いを持たれている方がいるかもしれません。
でも決してそんなことはないんですよ♪
冷凍弁当でもおいしい！日本の冷凍技術は世界一です。そして、さまざまなニーズにあわせた食事宅配サービスは、共働き世帯、一人暮らし、産前産後のママ、健康重視の方…。老若男女問わず多くの人の味方となっています。
特に安静ママにとっては、今必要な「安静」をお金で買うことができるのです。
切迫早産で自宅安静が必要なママにとって、宅配弁当のメリットはいっぱいなんですよ♪
自宅安静ママが食事宅配サービスを使うメリット①心と体の安静
自宅安静が必要なママにとって、宅配弁当のサービスを利用する最大のメリットは、食事の買い出しや調理、片付けをしなくてもいいという点です。
夕飯を弁当にするだけで必然的に安静を保つことできます。
また、献立を考える必要がないので精神面での安静にもなります。
切迫早産で自宅安静が必要となったママにとって、一番難しいのが
体と心の「安静」
入院と違って自宅安静の場合は、ママが気になること、目につくことがいっぱい。
とくに、上の子がいる場合は少し無理をしなければならない状況が多くなるため、知らず知らずのうちに動いてしまっているというママが多いのです。
知らず知らずのうちに…というところに、自宅安静の怖さがあるんですよね。
ちょっとの食事準備ぐらい大丈夫。
自宅安静から入院になってしまったママの多くが、ついつい掃除、ついつい調理、ついつい いつも通り子供の世話…。
とくに子供の世話は仕方がないとはいえ、この小さな積み重ねが子宮や赤ちゃんには大きな負担になり、いつの間にか切迫早産の状況が深刻になってしまうことがあるのです。
食事の宅配は、究極の時短になります。
そして、結果的に「ママへの負担を軽減する」最高のサービスなのです。
自宅安静ママが食事宅配サービスを使うメリット②栄養バランスが良い
冷凍弁当は管理栄養士が監修した栄養バランスの整ったメニューを食べることができます。
普段から食事には気をつけているという人であっても、プロのような栄養バランスを考えて食事を作るのは難しいですよね。
それを解決してくれるのが宅配弁当です♪
妊娠中はいつも以上に食事には気をつけたいというママも多いはず。特に切迫早産で自宅安静のママは「運動不足で太ってしまうのでは？」という心配もありますよね。
万が一、早産で赤ちゃんが小さく生まれてしまった場合のことも考えて、栄養バランスの整った食事や安心素材を摂ることも大切です。
生まれた赤ちゃんに何か心配なことがあった場合、ママは自分の妊娠期間中にさかのぼって、あらゆることで自分を責めてしまうものなのです…
ママが栄養バランスの整った食事を心がけるに越したことはありません。
また、宅配弁当には、カロリーや糖質量、たんぱく質量、妊娠中ママが気になる塩分量なども書かれているので安心です。
自宅安静ママが食事宅配サービスを使うメリット③産後にも継続して使えて便利♪
妊娠中から宅配サービスの利用に慣れておけば、産後 余裕のないママの負担を減らすことができます。
安静生活を続けていたママにとって、体力の低下は避けられまん。期間が長ければ長いほど、自分が思っている以上に筋力は落ちています。
自宅安静と入院生活でトータル半年以上になった筆者は、手すりなしでは階段が上れないほどに筋力が落ちました…
そんなママであっても、 赤ちゃんが生まれたら これまでの安静生活から一変、急に大忙しとなります。
もちろん安静生活が解放されたと同時に、産後は家事の負担がママの肩にのしかかってきます。
筋力や体力が落ちたママにとって、普通の生活をするだけでも一苦労です。特に初めての育児という人は、慣れない育児に家事に…と、本当に大変ですよね。
赤ちゃんが生まれてからの方が、宅配サービスの必要性を感じてしまうママが多いのが現実…。
冷凍弁当の場合、数ヵ月 冷凍保存できるので出産前からストックしておくのもおすすめです♪
自宅安静ママが食事宅配サービスを使うメリット④安心価格
高いと思われがちな宅配弁当ですが、じつは賢く購入すれば意外と経済的です。
安静前の買い物では、つい余計なお菓子を買ってしまったり、無駄に食材を買って使いきれずに処分してしまったり…なんていうことはなかったでしょうか？
広告の品をつい買っちゃった…。
おはぎ、おいしそう~
そんな誘惑は、宅配サービスを利用すれば防げます。
また、まとめ買いしたり定期購入にしたりすることで、送料を抑えることができます。トータル的に考えると、宅配がすごく高いということは決してありません。
むしろメリットがいっぱいあるので、食事の宅配サービスを利用しているママの多くが安いぐらい♪と感じています。
なにより早産というリスクを減らせるのであれば、それはお金には変えられませんよね。
安静生活や産後の期間限定！と思って、利用するのもいいかもしれませんね♪
自宅安静ママが食事宅配サービスを使うメリット⑤パパ＆ママの負担が減る
宅配弁当の手軽さは、安静が必要なママの負担を減らすだけでなく、パパの負担も減らすことができます。
切迫早産で自宅安静が必要になったママとって、家族の協力や理解は欠かせません。これまで料理はママに任せっきりだったという旦那さんにも、もちろん頑張ってもらいたいところですよね。
とはいえ、一見とても元気そうに見える妻が「絶対安静」と横になっていても、その状況に適応してテキパキ動ける男性は少ないのが現実といえます。
家事をお願いしたものの、なんだか申し訳ない…
つい手を出したくなっちゃう…
こんなふうに、旦那さんが手伝ってくれても、余計な心配をしてしまうママもいるかもしれませんね。
また、旦那さんも慣れない家事にストレスがたまってしまいます。とくに食事は、掃除や洗濯と違って2日に1度というわけにはいかないだけに大きな負担…。
食事の負担はお金で解決することができます。すべての家事を家族に任せるのではなく、パパやママの負担を減らしてくれる宅配サービスを利用し、賢く笑顔でのりきりましょう♪
↓画面クリック↓
↓画面クリック↓
まとめ
これまでに説明したように、食事の宅配は切迫早産のママにとって、強い味方になることは間違いなしのサービスです♪
突然の自宅安静で不安いっぱいのママや、これから毎日の夕飯どうしよう…と困っているママには、とにかくおすすめです。
切迫早産は、明らかな症状がないママがほとんどです。体は元気なのでつい動いてしまいがちですが、自宅安静のママは赤ちゃんのために絶対安静を貫く！という強い意志が大切。
食事宅配サービスは、送料も含めて換算すると自炊するより1食あたりの値段が高く感じるかもしれません。
でも、それは「安静」をお金で買っていると思えば、安いものです。
知らず知らずのうちに切迫早産が進行し、入院になったら？赤ちゃんが早産になって、障がいや発達障がいを抱えることになってしまったら？
ママが安静を保てず、赤ちゃんに何かあったら一生後悔することになります。
絶対安静を決して軽く考えてはいけません。赤ちゃんを守れるのはママだけ…
宅配弁当は、電子レンジであたためるたけでバランスよく食べられ、食器を洗う手間もいりません。保存期間も長く、食材を無駄にしてしまうこともありません。
絶対安静ママにとっては一石三鳥なのです。
食事宅配サービスを賢く利用して、赤ちゃんを守りましょう。
毎日はちょっと…というママは、週３･４日だけでも、利用してみたらいいかもしれないですね。
また、安静ママは動いていないので、いつもよりお腹がすかないという人が多いです。旦那さま用、ママ用と２種類のサービスを利用すれば、旦那さんもハッピーですね♪
赤ちゃんもママも ゆったりできますように…。
元気に赤ちゃんが生まれてくるまでの辛抱です。
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